受精卵着床，身体会出现这8种微妙变化，恭喜怀上了！（不是恶心）
一个小生命从受精卵着床直至出生是一个非常奇妙的过程，而且有些情况是我们无法用肉眼观察到的。
备孕的姐妹每天都在猜：到底怀没怀？是不是没成功？等到恶心呕吐时，其实已经怀孕好几周了。
很多人不知道，受精卵刚着床时，身体就会发出悄悄 “中奖” 的信号，比孕吐早得多、也更隐蔽。今天就把这些不易察觉的微妙感觉一次讲清，早看懂早安心。
受精卵着床需要几天？
精子和卵子结合后，并不会马上 “安家”。受精卵会慢慢从输卵管游向子宫，大概在同房后 7 天左右开始着床，完成着床需要几天时间。
这个阶段胚胎非常小，B 超还看不见，但身体敏感的女性，已经能感受到细微变化。一般排卵同房后 10 天左右，就可以用早孕试纸初步检测，同房后 20 天左右 B 超才能看到胚胎。
身体的这些变化，可能在暗示你好孕降临
很多刚怀孕的信号，根本不是呕吐，而是下面这些安静又细微的感觉，早知道早做准备。
-1- 轻微着床出血（粉 / 褐色，量很少）、
不是月经，只是少量粉色、褐色分泌物，断断续续，持续几小时到 2 天。这是受精卵钻入子宫内膜时，碰到小血管引起的，非常常见。
-2- 小腹隐隐坠痛、像来月经
下腹部轻微刺痛、坠胀、发紧，和快来月经很像，容易被忽略。这是子宫在为胚胎 “安家” 做准备，只要不剧烈、不鲜红大出血，一般是正常着床反应。
-3- 乳房变软、胀痛、乳头敏感
当女性朋友们同房后大约十天左右的时候，你会发现自己的乳房出现了胀痛感并且摸上去非常的柔软，那么十有八九是已经出现受精卵着床、成功怀孕的信号了。
因为受精卵成功着床以后，为了更好的稳定受精卵的发育。体内的荷尔蒙发生变化，激素分泌增多进而就会刺激到乳房，出现这种柔软、刺痛感。
-4- 突然特别累、总想睡觉
明明没干活，却浑身乏力、哈欠连天，白天也能睡很久。这是孕酮飙升引起的典型反应，是身体在 “省电” 养胚胎。
当受精卵着床以后，身体内的荷尔蒙会发生变化。
这个时候不仅雌激素和孕激素分泌增多，身体的黄体酮素分泌也会有所上升，这种激素物质会导致人体出现疲惫感。所以，很多女性在怀孕初期都会感觉到身体疲惫并且出现嗜睡现象，这是比较明显的怀孕反应。
-5- 频繁跑厕所、夜尿变多
没多喝水，却总想去小便，夜里也要起夜。子宫开始变大压迫膀胱，加上血流加快，尿液增多。
-6- 体温一直偏高
备孕测基础体温的姐妹会发现：高温持续 14 天以上不下降，大概率是怀上了。
-7- 情绪突然波动大
莫名其妙想哭、烦躁、焦虑、敏感，一点小事就破防。激素剧烈波动导致，很多人以为是压力大，其实是怀孕信号。
-8- 头晕、轻微恶心（不是呕吐）
有点晕、轻微反胃、怕油腻、怕味道，并不是大吐特吐。这是 HCG 升高的早期反应，比典型孕吐早出现。
受精卵一旦着床需要注意什么呢？
-1- 不要擅自服药
众所周知，受精卵在着床后是胎儿发育的关键时期。
这个时候如果我们擅自服用药物，就可能会影响胚胎的发育，甚至会导致胚胎的畸形。如果孕期的准妈们需要服药，一定要事先咨询医生，谨遵医嘱！
-2- 注意休息
女性在怀孕以后，由于身体快速发生变化，所以会时常的感到疲惫。这个时候一定要注意多休息，保证充足的睡眠。千万不要再出现熬夜甚至通宵的现象，这样做会诱发流产。准妈妈要学会合理的安排时间，才是对肚子里宝宝最好的保护。
-3- 杜绝不良嗜好
无论是准爸爸还是准妈妈，在准备要宝宝之前就应该杜绝不良嗜好。
例如：抽烟、喝酒等。特别是对于女性来说，在备孕期间不仅要补充叶酸，而且一旦确定受精卵着床，就更应该注意自己所处的环境是否安全了。
日常如何做可以提高着床率？
-1- 放松心情，多休息
每天胡思乱想、担心、焦虑只会徒增烦恼，一点也不利于着床！越放松，心情越好，越能成功。
-2- 不要剧烈运动
虽然说其实不需要特别的限制行动，但还是最好要避免高强度的运动以及性行为。有调查显示，在着床期有2次或更多次性行为的人，相较于在着床期完全没有性行为的人，着床率下降了将近40%，且怀孕率下降为59%，所以着床这段时间各位先忍忍吧！
-3- 及时补充营养
为了有效的帮助受精卵着床并且为以后胚胎的发育奠定良好的营养基础，适时的补充营养还是非常的关键的。少吃多餐、少盐少油、增加优质蛋白等的摄入。
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