高龄女性想怀孕，这些生育策略你都get到了吗？

如果过了35岁才第一次生孩子，那就是高龄产妇啦。听说一旦划入高龄产妇之列，不仅生孩子风险系数高，还有可能难产，也可能生的孩子会不健康；还听说年龄越大越不容易怀上孩子……这些都是真的吗?

极端生育案例简述：

•  2003年，印度65岁妇女萨特亚布哈马通过人工授精诞下首子；  

•  罗马尼亚67岁教授伊丽斯库经9年荷尔蒙治疗，借精受孕产下两女；  

•  中国60岁失独老人盛海琳，试管手术诞下双胞胎，创高龄生育记录。

这些案例均展现高龄生育之不易，依赖高科技，非普遍参考。

一、自然受孕最晚多少岁能怀上孩子？

只要你没绝经，就有可能怀孕。 自然绝经代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能也就终止。一般来说，大多数女性在45～55岁之间绝经。根据个人体质不同，绝经年龄会有约10年之差，因此既有三十几岁便绝经的人，也有五十多岁还能自然受孕生育的人。有效受孕年龄的最晚界限通常被认定为绝经到来的十年之前。比如绝经年龄为48岁，由此推算，38岁则是有效受孕年龄的极限。

二、高龄女性如何备孕？

 •  备孕前应全面体检，排除可能影响妊娠或危及自身的疾病；查优生八项防畸形。遵医嘱选试孕时机。  

•  备孕前3月服叶酸至孕3月，预防神经管畸形。  

•  适度锻炼，戒烟酒，避宠物、放射线、避免滥用药物或抗生素等。  

•  生病就医告知备孕。  

•  性生活适度，月经规律者中期隔日同房，不规律者监测排卵指导。试孕半年未果就医，而超过1年未孕，应接受专业全面的不孕检查。          

35岁以上的高龄产妇在孕期也可能面临潜在危险的并发症，如妊娠期糖尿病，先兆子痫和高血压，早产和唐氏综合症也有增加的风险。

三、高龄孕妇孕期的注意事项  

高龄孕妇孕早期需补叶酸、维生素，中后期补钙；注重营养均衡，防过胖增风险。保持心情舒畅，适度运动避重劳。孕早期禁同房，有异常速就医。避免传染病源，小病早治防影响。建册产检遵医嘱，降低畸形风险。定期产检防异常。分娩期风险虽增，备足体力，无并发症者可尝试阴道分娩，减少剖宫产。

高龄备孕，虽路途或有坎坷，但母爱的力量足以跨越一切障碍。愿每一位勇敢追求母亲梦想的女性，都能在这条路上收获属于自己的幸福与喜悦。